3月14日,弋江區總工會聯合市職工服務中心在蕪湖泰和管業股份有限公司開展關愛職工心理健康知識講座,企業職工共60人參加。
活動中,安徽中醫藥高等專科學校教授耿玉潔以《職場情緒管理與壓力調節》為主題,圍繞情緒與壓力的本質、情緒調節的方法、壓力管理的策略三個方面,通過案例分析、互動練習等形式,幫助職工掌握壓力釋放技巧,強化情緒應對能力。
此次活動受到職工一致好評,讓大家在今后的工作中,加強自我調適、自我療愈,能夠變壓力為動力。